Voir ses cheveux tomber plus que de raison, ça inquiète. Heureusement, il existe des solutions, et le shampooing anti-chute est souvent le premier réflexe. Mais face à l’offre pléthorique, comment choisir le bon, celui qui va réellement renforcer votre cuir chevelu et freiner la chute, sans agresser vos longueurs? On vous guide, type de cheveux par type de cheveux, pour faire le choix le plus éclairé.
D’abord, comprendre la cause de la chute
Avant de foncer sur le premier shampooing venu, identifiez l’origine du problème. Chute réactionnelle (stress, fatigue, post-partum), chute chronique (hormonale, héréditaire), cheveux cassants, cuir chevelu irrité… Le traitement ne sera pas le même. Un bilan chez un dermatologue peut s’avérer utile pour un diagnostic précis.
Cheveux secs et cassants: hydratation et réparation
Si vos cheveux tombent parce qu’ils sont secs, abîmés et se cassent facilement, privilégiez un shampooing anti-chute doux, enrichi en actifs hydratants et réparateurs:
- Huiles végétales (argan, coco, karité): pour nourrir et adoucir la fibre capillaire.
- Kératine: pour renforcer et réparer la structure du cheveu.
- Provitamine B5 (panthénol): pour hydrater et fortifier.
Évitez les sulfates, trop agressifs, et espacez les shampooings pour ne pas dessécher davantage vos cheveux.
Cheveux gras: purification et équilibre
Si vos cheveux regraissent vite et que votre cuir chevelu est gras, optez pour un shampooing anti-chute purifiant, qui régule l’excès de sébum sans décaper:
- Argile: pour absorber l’excès de sébum et purifier le cuir chevelu.
- Zinc: pour réguler la production de sébum et limiter les inflammations.
- Huiles essentielles (tea tree, menthe poivrée): pour assainir et rafraîchir le cuir chevelu.
Alternez avec un shampooing doux pour ne pas agresser vos longueurs.
Cheveux normaux: prévention et fortification
Si vos cheveux sont en bonne santé mais que vous souhaitez prévenir la chute, choisissez un shampooing anti-chute fortifiant, qui stimule la croissance et renforce la fibre capillaire:
- Vitamines (B3, B5, B6, B8): pour stimuler la croissance et renforcer la fibre capillaire.
- Protéines de blé ou de riz: pour gainer et fortifier le cheveu.
- Extraits de plantes (ginseng, prêle): pour stimuler la microcirculation et favoriser la pousse.
Ce type de shampooing peut s’utiliser en cure, à chaque changement de saison.
L’astuce du pro
Après chaque shampooing, terminez par un jet d’eau froide sur le cuir chevelu: cela stimule la circulation sanguine et renforce les cheveux.
L’expérience de celles qui ont testé
Jeanne, qui a testé plusieurs shampooings, confie: « J’ai longtemps cherché le shampooing anti-chute idéal. J’ai finalement compris qu’il fallait d’abord identifier mon type de cheveux et la cause de ma chute. Depuis que j’utilise un shampooing doux pour cheveux secs, enrichi en kératine, mes cheveux sont plus forts et moins cassants, et la chute a nettement diminué! »
En conclusion, bien choisir son shampooing anti-chute demande un peu d’observation et de réflexion. Prenez en compte votre type de cheveux, la cause de la chute, et privilégiez des formules douces, enrichies en actifs ciblés. N’hésitez pas à demander conseil à votre coiffeur ou à votre dermatologue pour une routine sur mesure. Et souvenez-vous: la patience et la régularité sont les clés d’une chevelure forte et en pleine santé.
